基礎代謝

基礎代謝

基礎代謝とは、起きている状態で、生命を維持するために必要なｴﾈﾙｷﾞｰのことです。
成人で健康な状態を保つｴﾈﾙｷﾞｰとして、一日平均1200～1500cal必要とされます。

基礎代謝が上がる、ｴﾈﾙｷﾞｰの消費量がｱｯﾌﾟし、痩せやすくなり、太りにくい体になれるのです。

まさに、ﾀﾞｲｴｯﾄには欠かせないものなのです。

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