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バラ
バラは、ビタミンC、A、Pが含まれ、肩凝り、便秘、ストレスや疲労、不眠、胃痛、イライラなどに効果があるとされています。
また、血の流れをキレイにしてくれ、吐血、不正出血、月経過多にも効果が認められています。
摂取方法としては、バラの紅茶等が考えられます。
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