活性酸素

活性酸素は人体の中に存在し細菌やウイルスなどを攻撃する役目を果たしていると言われています。

しかし、活性酸素が過剰に発生するとコントロールを失い細胞や組織まで攻撃して傷を付けてしまうことになります。
活性酸素が大量に発生すると、その影響で体内の細胞は酸化して、シミ、しわ、たるみ、くすみなどの肌トラブル、老化を促進させるという結果を生みます。

活性酸素の発生原因は以下の通りです。

・心身のストレス

・喫煙・アルコールを飲んだとき

・紫外線を浴びたとき

・激しい運動などで、酸素の消費量が増えたとき

・細菌やウイルスに感染した時

・排気ガスやダイオキシン、電磁波を浴びたとき

・医薬品、食品添加物、制がん剤などの化学物質が入ったとき

・レントゲンなどで放射線を浴びたとき

など。

この活性酸素を中和するものを抗酸化物質といい、ビタミンCやEが抗酸化物質として良く知られています。

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