ストレス

現代社会はストレスを非常に受けやすくなっています。

ストレスによって過食や拒食など食生活の乱れや、悩み事による睡眠不足などの症状が現れます。
その結果、お肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅れたり、健康にも悪い影響を与えます。

人間はストレスを受けると脳の大脳新皮質から大脳変緑系、視床下部に届きます。
この視床下部はストレスに弱く、ストレスを受けることによって自律神経の働きに異変が出て過食や虚飾になったりします。
その結果、お肌にも影響が現れるといった結果につながります。

最近、ストレスの解消法として、アロマテラピーがストレス解消方として注目されています。
アロマテラピーは、心身の疲れを癒し、自然治癒力を高める健康法でとして古くからヨーロッパに伝わる民間療法の一つで、ストレス解消に効果的だといわれています。

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