不溶性食物繊維

不溶性食物繊維

ｾﾙﾛｰｽやﾍﾐｾﾙﾛｰｽ、ｷﾁﾝ、ﾘｸﾞﾆﾝ、不溶性ﾍﾟｸﾁﾝ、ｲﾇﾘﾝなど、ｷﾉｺや野菜に多く含まれています。

腸の働きをより活発にして、有害物質を外に追い出す働きをしてくれます。