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スイカ

スイカは、メロンや胡瓜などと同じウリ科の植物です。

スイカの赤い色の部分は、カロチノイド系の色素のリコピンによるものです。
これはB-カロチンの約2倍の抗酸化作用によって、老化やガンの予防に役立ちます。

スイカの果肉を煮絞って作るスイカ糖ですが、これは腎臓病や高血圧にとても効果的なのです。

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