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エルゴステリン
エルゴステリンとは、ビタミンDに成る前の前駆物質(プロビタミンD)の一つです。
エルゴステリンは紫外線にあたる、体の中でビタミンD(カルシフェロール)に変化します。
エルゴステリンは、カルシウムの働きを助けるので、骨粗鬆症の予防などにも効果があります。
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