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脂肪について
この項目では、体脂肪について語りたいと思います。
まず、体脂肪と言うのは人間の体の中にある脂肪の総称です。
体脂肪は大きく2つに分けられ、1つは内臓脂肪や皮下脂肪･2つ目は血液の中に流れている中性脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙです。
体脂肪率は大きな病院に行くと、測定してもらえます。
また、人間ﾄﾞｯｸの検査内容に含まれている場合もあります。
最近では家電量販店等で、自宅で手軽に体脂肪が測定できる体脂肪計が販売されています。
毎日の健康のために、そしてﾀﾞｲｴｯﾄを始める前に体脂肪を計ってみましょう。
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