ﾄﾏﾄ･ﾀﾏｺﾞ･ほうれん草

ﾄﾏﾄ･ﾀﾏｺﾞ･ほうれん草

・ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ1個(125g)：25kcal

・ほうれん草の白あえ(80g)：82kcal

・ほうれん草のおひたし(ほうれん草80g)：22kcal

・半熟卵(ゆで卵)1個：84kcal

・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ卵1個：132kcal