ｲﾓ･ﾅｽ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｻﾗﾀﾞ

ｲﾓ･ﾅｽ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｻﾗﾀﾞ

・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(110g)：223kcal

・海藻ｻﾗﾀﾞ小鉢1人前：33kcal

・大学芋1人前(90g)：185kcal

・ふかし芋(ｻﾂﾏｲﾓ90g)：118kcal

・揚げなす(100g)：156kcal

・焼きなす(100g)：26kcal

・粉ふき芋(110g)：82kcal

・ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ(ﾉﾝｵｲﾙ：90g)：42kcal

・ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ：90g)：75kcal

戻る