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ビタミンE
ビタミンEとは、末梢血管を拡張して血液循環をスムーーズにしてくれます。
特にビタミンEの抗酸化作用には注目です。
ビタミンEを十分に摂取していると、体内で脂肪が酸化することで出来る、老化・動脈硬化などを進行させる有害物質を防ぐことが出来るからです。
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