携帯でキレイ応援
キレイナビmobile

ビタミンB12

ビタミンB12は、血液の中にある赤血球が形成されるときに必要なビタミンです。
またビタミンB12は、たんぱく質の代謝促進に関係するビタミンでもあります。

ビタミンB12が体内に欠乏すると、赤血球を形成する仕組みがうまく働かなくなり、"悪性貧血"になりますので、注意が必要です。

戻る